Felizmente continuo bem. Um pouco "acelerada" hoje, acho que meio ansiosa. Mas tomei 1mg de Rivotril pra dar uma compensada.
Dormi bem, mas tive pesadelos horríveis. Sei lá de onde veio tanta coisa medonha. Não sou do tipo que assiste filmes de terror, então só pode ser minha mega criativa cabeça trabalhando enquanto durmo.
Hoje foi dia de CAPS, Terapia Ocupacional, meu amado crochê. Talvez por eu estar me sentindo tão bem tudo fluiu que foi uma beleza. Confesso que acordei com preguiça, mas já falei aqui da importância do CAPS na recuperação e controle dos Transtornos, então me enchi de coragem e fui. Nem vi a hora passar.
Hoje maridão está trabalhando, e apesar de sentir a falta dele em casa, eu me movimento melhor quando ele não está. Parece que a rotina flui melhor, porque não preciso dar atenção à ele.
Ontem à noite tomei umas cervejas, não exagerei como na maioria das vezes. Sendo o álcool um excelente ansiolítico, normalmente me sinto mais relaxada depois de umas latinhas, mas reconheço que preciso me policiar, porque se sabe que o álcool também é depressor, então preciso evitar o exagero.
E já que estou bem hoje foi um dia que fiz algo que adoro mas que quando estou deprê ou ansiosa demais passa batido... entrei no carro, liguei meu rock bem alto e fui curtindo durante meus deslocamentos (ida e vinda do CAPS e pegar meus filhos na escola). Hoje a rádio estava inspirada e ouvi até B52, que adoro.
Espero que o restante do dia corra leve, pois sei que minha sanidade e bom humor são bastante frágeis.
Há uns tempos em um exame cardíaco fui diagnosticada com Extra Sístole Ventricular, o que não foi surpresa, já que os sintomas são bem aparentes, e hoje estou sentindo mais taquicardia do que o normal... Não assusta muito, mas incomoda.
Depois vou fazer um post sobre o início dos meus sintomas psiquiátricos e primeiro diagnóstico.
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